阴茎勃起硬度不够怎么办？

患者询问：怎样提高勃起硬度？勃起硬度不够怎么办？近和老婆房事的时候，发现阴茎勃起有些疲软，不够坚硬。在插进的时候有一定困难，请问是怎么回事，怎样提高勃起硬度？

上海九龙医院医师解答：您好，起初感谢你对上海九龙医院的信任。硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，以及前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，同时，勃起缺乏硬度也是性功能障碍的表现形式，建议你到正规医院做相关检查，查明引起勃起缺乏硬度的原因，针对治疗消除疾病危害。 <<<点击询问在线医师

除性强度，性频率，精神状况，以及前列腺炎，前列腺增生等泌尿系统疾病可能对勃起效果造成影响外，勃起缺乏硬度也是性功能障碍的表现形式，男性朋友应引起重视。除到正规医院进行规范治疗外，还可通过日常护理保健的手段改善症状。

1、基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉；

2、强化阴茎反应，练习阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔阴茎前真个三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟； <<<点击通话

3、排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟；

4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉；

5、晚饭后到公园散步五千步，可分解血糖，并镇静交感神经；<<<点击通话

6、为了不使性功能减退，晚上裸睡，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能；

上海九龙医院医师建议硬度不够的男性朋友，先不要着急，双方沟通，调节心情，如果性生活中还是出现硬度不够的问题，可以到正规的男性专科医院做检查，看是什么原因引起的硬度不够。如果检查是阳痿，也不要太担心，目前男性专科在治疗男性阳痿方面已经研发了很多先进的疗法。上海九龙医院在治疗阳痿方面，可推荐患者采用“六位一体分型疗法”，由于六位一体分型疗法在具体临床运用中完全针对患者的实际病情，药物、电磁、康复以及心理治疗多管齐下，因此具有很好的治疗效果。上万例治疗案例证明，这一疗法，是当前临床上治疗阳痿的技术。<<<点击询问在线医师

温馨提示：上海九龙医院医师提醒：勃起缺乏硬度在不少男性朋友中较为普遍，由于引起勃起缺乏硬度的因数很多，男性朋友在有勃起缺乏硬度时，应及时到正规医院做相关检查，针对治疗改善勃起症状。如果您就怎样提高勃起硬度的问题还有其他疑问，可点击询问九龙在线医生了解更多详情，或拨打预约热线：021-52733999预约。